Como aprender a andar de bicicleta?

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Como aprender a andar de bicicleta? Essa é a dúvida de uma minoria que não teve uma bicicleta ou não aprendeu quando criança, em virtude disso resolvi fazer esse manual que pode auxiliar a dar as primeiras pedaladas.

1º Sentar na bicicleta e colocar os dois pés no chão

2º Com o auxilio de um amigo, coloque a bicicleta em uma pequena ladeirinha, tire os pés do chão e bem devagar após alguns metros pare a bicicleta com o freio traseiro e os pés no pedal.

3º Se estiver muito ansioso ou nervoso sai da bicicleta para se acalmar e depois volte.

4º Depois de relaxado volte para bicicleta tente pedala bem devagar não olhando para a bicicleta olhando para frente.

5º Repita o processo até conseguir o equilíbrio.

OBS1 : Tente aprender em um lugar espaçoso como parque ou praça

OBS2:  Use sempre os freios, evite colocar o pé no chão para parar, só coloque depois de frear totalmente.

OB3: Se você não tem um amigo para ensinar os biker anjos lhe ensinarão entre nesse link http://bikeanjo.com.br/2012/02/09/aprendendo-a-pedalar/ para mais informações. Todo o ultimo domingo do mês, agora não tem desculpa só basta querer aprender

 

Após muita prática

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